Masaža je jedan od najstarijih oblika liječenja i opuštanja. Mnogi izvori govore da se u te svrhe masaža koristila u raznim kulturama još 3000 godina prije krista. Ljudi su instinktivno pritiskali, gnječili ili gladili bolne i napete dijelove tijela do granice “ugodne boli”.

Danas postoje i mnogi razni aparati za masažu. S njima treba znati rukovati, ali najbitnije je da se mnogi stručnjaci slažu oko činjenice da nijedan aparat za masažu ne može zamijeniti ljudski dodir/ ruke stručnog i iskusnog masera/ maserke. Njome opuštamo i prokrvljujemo umorne, napete i preopterečene mišiće/ mišićne skupine i pomažemo tijelu kako bi se što brže pokrenulo u procesu samoozdravljenja.

Obzirom da je poželjno da pritisak na mišiće bude nešto čvršći, kako bi omogućili lako i neometano klizanje ruke masera/ maserke bez trenja koriste se razni mediji- kreme, gelovi, puder/ talk ili najčešće- ulje za masažu.